SAFE LEVEL – Prepare your Yoga

SAFE LEVEL – Prepare your Yoga

 

WORKSHOP
90 Minuten – Fokus Du!

Bereite dich optimal für deine Yogapraxis vor:
Ob Yoga-Flow im Studio oder für deine Praxis Zuhause.

Ich habe diese Stunde entwickelt, um dir einen besonderen Fokus auf Technik, und Ausrichtung zu geben. Lerne einzelne Asanas (Körperhaltungen) besser kennen und verstehe dich selber auszurichten, um Fehlhaltungen (Verletzungen) vorzubeugen.

Diese Stunde verschafft dir solide Grundkenntnisse für deine Bewegungen -angepasst an deine Bedürfnisse. Wiederholende Strukturen dieser Stunde geben dir ein starkes Fundament und eine optimale Vorbereitung für jede Yogaklasse, die du besuchen möchtest.
Be safe, prepared and see you on the mat!


2-stündiger Workshop:
(60min Flow/60min Technik)

Mehr Infos und Details lasse ich dir gerne per Mail zukommen.
Diese Angebot kannst du für dein Yogastudio buchen.